Philosophy 瑜伽理論基礎
P

生活上的 Vinaysa – 如水無形的流動

Vinyasa 這個字的意思,就是流動 Flow。 這字的興起,是自 Ashtanga (Vinyasa) Sequence 這套近代的品牌序列在 60 年代起被廣泛推廣而成的。 這個字只是一種風格,不是核心的教導,也沒有出現在任何經典中。但是能助我們提升一點內在的流動力。 但意思不限於呼吸串連動作啊。

Satsang 共修的力量 – 新月/滿月夜的瑜伽聚會

梵文 Satsang 是共修的意思。 當一眾人聚在一起,持一致的心念去練同一件事就是共修的意思。 共修不限時或地的,同一心力的人一起練一件事,即使是分別在不同的場地也可以,也一樣有共修力。 而月相(月亮周期)對我們的意識和情緒是有很直接影響的,所以在瑜伽練習中,按月相來調節練習是很普偏。

瑜伽是宗教嗎?

越覺得瑜伽是宗教的人,我個人應為本身這種思維就分了很多門號,是一個慣性歸類於小世界的行為,其實本身這種思想自身有很多限制,看法從來在於誰在看。不明所以的覺得「瑜伽就是宗教」,這個信念本身就已經是一個宗教。

梵文 Dṛṣṭi 的意思 (下)- 知見。誰的知見?

不同級別的瑜伽行者心目中都只有一個問題 - “Who am I?” ,我是? 瑜伽是好濶的生活藝術,只要你由衷地問了這個問題,就是行者之路始起。

【純銅水壺】學習古科學 Ayurveda 的養生技巧 – 簡介

梵文 Ayurveda (阿育吠陀) 中的 Ayur 是生命,Veda 是不變的知識,所以 Ayurveda 的中文意思是生命的科學,在西方,英文也是直接譯作 The Science of Life。Ayurveda 是古哲人於很多個千年前對我們人體研究出的健康之源,我們經常聽到的 5 大生命元素:火,水,空間,氣,土,也是來自 Ayurveda 的哲理。

【簡介 】Chanting 唸頌梵咒的作用 – OM 是什麼

「世界每個生物或死物 ( matters 物質) 都是由原子震動的產生所形成。(Atom vibration) 」現代科學如是說,而梵文中的每個字音本身就是一個自然震動。(Atom) 不同的梵咒有不同的作用,古智慧把人性心理和生理的解讀分析得非常細膩,所以不同梵咒是針對自然和人體所需要的不同領惑。

【影片分享】瑜伽節氣 MahaShivratri

瑜伽及不同古文化中都有一樣的描述,只是幾萬年幾千年前,很多時都需要以繪圖去協助傳遞故事把意思刻進大眾的腦海,也即時古代的文宣,再配合那時不同國度的文化背景等等,所以有很多形象化了的 Shiva 。

【戶外瑜伽】草地上的幾個瑜伽原素

其實有很多式子、呼吸、和內修練習都是針對提升 Sense of Grounding / Centering / 直接喚發 Muladhara 底輪,但每天練習時手掌心和腳板跟草地泥地的接觸,這也是對我們很直接的幫助,不管是任何形式的練習,過後都一樣會有很實在的輕盈感。

【瑜伽是什麽?】Hatha Yoga – 瑜伽是意識管理的旅程

瑜伽 Yoga 的字面是融合的意思。跟什麼融合呢? 瑜伽是一套很生活科學,目的是協助我們尋回致真的本性,跟真實的自我融和。 用不同方法去削除既有的習性,這個清除的過程就是瑜伽。 以任何方法都好,能帶領着我們一直往內走的過程就是瑜伽的意思。

瑜伽與心經

日常的瑜伽課是英語,起初讀的書籍/資料本來也是英文為主,但慢慢發現英文的意譯總是不太對,很含糊,用字範圍很狹窄。市面上普遍的中文瑜伽資料,也是從梵英中的次序譯過來居多,意思總是很表面,遠不到肉。於是便推使到看梵英加梵中的念頭。

Trending